Безплатна електронна библиотека

Във форма със Слай - Силвестър Сталоун, Дейвид Хокман

ЦЕНА: БЕЗПЛАТНО
FORMAT: PDF EPUB MOBI
ДАТА НА ИЗЛИЗАНЕ: 2019
РАЗМЕР НА ФАЙЛА: 3,63
ISBN: 9789543761791
ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Силвестър Сталоун, Дейвид Хокман

Насладете се да четете Във форма със Слай Силвестър Сталоун, Дейвид Хокман epub книги безплатно

Описание:

През цялата си кариера Силвестър Сталоун винаги е обръщал внимание на тялото си и докато е експериментирал с интензивни методи за тренировка за различните филми, се е научил - често по трудния начин - какво работи и какво определено не върши работа.Неговата цел е с тази книга да помогне на читателите да променят вредните си фитнес навици, да се справят с безразсъдното хранене и да могат да оценят какво представляват дори когато не се чувстват като екшън герои.Част 1 е история на физиката на Силвестър Сталоун. В нея звездата Роки споделя истории за това как е тормозен като дете и как е намирал утеха и сила във фитнеса, по-късно - за драстичните диети, на които се е подлагал, за смазващите тренировъчни режими и сполучливите или несполучливите такива, по които се е вманиачавал.Част 2: "Тренировките на Слай" е частта от книгата, която разглежда подробно и обяснява четири програми за упражнения: Класическа, За напреднали, За жени и Хардкор. Тренировките изискват само три часа седмично (точно колкото Слай отделя обикновено).Хранителният режим в книгата - Част 3: е наръчникът за хранене на Слай - уникален план за един цял живот на добро хранене.Част 4 съдържа уроци по вдъхновение - дава възможност на Слай да вдъхнови и насърчи читателите да направят "Във форма със Слай" част от една дългосрочна картина на здраве, фитнес и добър живот. Тя съдържа съвети за всичко - от спазване на поставените цели и техники за релаксация до уроци, научени от тв сериите "Претендентът".

...позвайте се от # blackfriday намалението в @Жануа'98 до края на седмицата - 30% на всички заглавия ... Във форма със Слай - 23toma.com ... . ‌„Във форма със Слай" е нещо повече от наръчник за фитнес и хранене. Това е провокативен и откровен поглед към изпитанията и триумфите на една от най-известните холивудски звезди. Във форма със Слай Корична цена - 22 лв, тук - 10 лв. През цялата си кариера Силвестър Стало ... Във форма със Слай | Хермес ... . Във форма със Слай Корична цена - 22 лв, тук - 10 лв. През цялата си кариера Силвестър Сталоун винаги е обръщал внимание на тялото си и докато е експериментирал с интензивни методи за тренировка ... Предварителни поръчки до 1 април! „Във форма със Слай" е нещо повече от ...