Безплатна електронна библиотека

Как да се справим с безсънието - Карън Уилямсън

ЦЕНА: БЕЗПЛАТНО
FORMAT: PDF EPUB MOBI
ДАТА НА ИЗЛИЗАНЕ: 2008
РАЗМЕР НА ФАЙЛА: 10,66
ISBN: 9789547613140
ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Карън Уилямсън

Най-добрият Как да се справим с безсънието pdf, който ще намерите тук

Описание:

По време на важна среща очите ви се затварят от умора, а през нощта лежите часове наред и се взирате в цифрите на електронния часовник, неспособни да заглушите кипящите си мисли. Независимо дали е причинено от стреса на работа или от хъркането на партньора, безсънието е нещо, което всеки е преживявал. Уморени ли сте да сте уморени? Страдате ли от безсъние отдавна, без да знаете как да се избавите от него? Независимо дали сте нападнати от кошмари, безсъние, синдрома на неспокойните крака или сънна апнеа, "Как да се справим с безсънието" е вашето спасение. В книгата Карън Уилямсън разкрива 52 брилянтни и ясни техники, с които да се справите с упоритите проблеми със съня, за да получите най-накрая отдиха, който заслужавате.

...ипът на предаването предлага нещо специално за справяне с безсънието ... Как да се справим с безсънието | Ozone.bg ... . Как да се справим със стреса и безсънието ... Може да се започне с постепенно разсънване с протягания, леки движения, после ставане, хладък душ и приемане на поне 2 чаши топла ... Как да се справим с безсънието ... Кога може да се говори за безсъние ... Безсънието ! Как да се справим с него ... ... Как да се справим с безсънието ... Кога може да се говори за безсънието като болестно състояние? Ако в продължение на месеци се опитвате да заспите, но опитите са безуспешни, то тогава трябва ... Как да се справим с тревожността и страха по време на пандемия . 19 март 2020 08:12 . Редактор: Виктория Ташкова ... Как да се справим с умората и безсънието? Публикувано от: simeonova в Здравословен сън сеп. 5, 2012 0 Ако запитате случайно подбрани хора как оценяват здравето си, сигурно осем от всеки десет ще ви ... Как да се справим с безсънието ? Свободно време 04.04.2012 primakotmak Безсънието е един от най-често срещаните проблеми сред младите. Как да се справим с безсънието по време на бременност . ... Безсънието е доста често срещано и не е никак приятно. Ето и няколко съвета, събрани от Refinery29, които могат да помогнат за ... Поради хормонални промени, свързани с менопауза, кожата ни губи тонус, еластичност и твърдост. За да се избегне това, се препоръчва да се консумират храни, богати на витамин Е. Кои може да причините за безсънието и как да се справим с него? Ако безсънието ви продължава от седмици наред, е време да се обърнете към лекар. Още на втората-третата безсънна нощ е добре да ... Книга » Как да се справим с безсънието ★ Плащане в брой при получаване ★ Бърза и евтина доставка до адрес....