Безплатна електронна библиотека

Силата на ащанга йога - Кино Макгрегър

ЦЕНА: БЕЗПЛАТНО
FORMAT: PDF EPUB MOBI
ДАТА НА ИЗЛИЗАНЕ: 2014
РАЗМЕР НА ФАЙЛА: 5,73
ISBN: 9789546264213
ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Кино Макгрегър

Всички Кино Макгрегър книги, които четете и изтегляте от нас

Описание:

Ащанга йога е много повече от серия физически упражнения. Тя е техника за осъзнаване на тялото, която ви помага да постигнете и преживеете по-дълбоки нива на покой, нарастване на енергията и по-добро здраве. Практикувайки тази динамична форма на йога, вие трябва да предизвикате в достатъчна степен себе си, за да разширите съзнанието си и да трансформирате тялото си. Мъдростта, придобита чрез истинското самоосъществяване, ще ви помогне да познаете себе си дълбоко, непосредствено и мощно. С редовна практика ще станете свидетели на промяната на своето тяло, ще се чувствате заредени сповече енергия и в действителност ще бъдете по-щастливи и състрадателни.В тази книга Кино Макгрегър, ученичка на Шри К. Патаби Джойс, представя първата серия на практиката и показва как ащанга йога може да стане фундаментален път за духовна трансформация и индивидуално развитие. Макгрегър разглежда историята и традицията на ащанга йога и разкрива как нейната философия се проявява в съвременния начин на живот и избора на здравословна диета. Включени са ясни, поетапни инструкции за изпълнението на всички асани от първата серия на ащанга йога: пози в стоеж, седеж, извиване назад, усукване, отваряне на таза и заключителните пози, заедно с подробни обяснения за изпълнението на Слънчевия поздрав. Авторката описва разбираемо и детайлно всяко движение в отделните пози, както и дишането на всеки етап от практиката. Дадени са и алтернативни варианти на някои по-трудни пози, които могат да се използват от учениците, които сега се заемат с практиката на ащанга йога. Тази книга може да бъде прекрасно ръководство и за по-напредналите практикуващи за усъвършенстване на техниката им и навлизане в духа на ащанга йога отвъд асаните. Всички асани включват снимки на позите, изпълнени от авторката.„Практикуването на ащанга йога означава да решиш да повярваш в себе си независимо от всичко. Моята мечта да направя света едно по-спокойно място се сбъдва всеки път, когато споделям ащанга йога с искрени и всеотдайни ученици. Надявам се, че ще приемете дара на практиката и ще й позволите да трансформира вашия живот така, както промени и моя.“- Кино Макгрегър

...ранаяма и медитация, които насочват енергийния поток в тялото ... 【Силата на ащанга йога】 Аратрон • Цена | Ciela.com ... . Те могат да бъдат използвани, както с терапевтична цел, така и като превантивна мярка. АЩАНГА ВИНЯСА ЙОГА Ащанга виняса йога е една от системите в йога. Ащанга методът е „донесен" на запад от Шри К. Паттабхи Джойс.. Той се обучава под ръководството на Кришнам ... АЩАНГА ВИНЯСА ЙОГА - статия - Йога Хридая ... . Паттабхи Джойс.. Той се обучава под ръководството на Кришнамачаря, където изучава съчиненията по йога и ... Бъдете здрави чрез силата на Ащанга йога. дек. 6, 2019. Излекувайте ума и тялото си Много е модерно да се говори за здравословен начин на живот напоследък. От както преподавам йога безброй хора ... Силата на ащанга йога "Ащанга йога е много повече от серия физически упражнения. Тя е техника за осъзнаване на тялото, която ви помага да постигнете и преживеете по-дълбоки нива на покой ... Ащанга йога е много повече от серия физически упражнения. Тя е техника за осъзнаване на тялото, която ви помага да постигнете и преживеете по-дълбоки нива на покой, нарастване на енергията и по-добро здраве. Home Йога Събития Силата на Ащанга йога - Варна 11.06.2017 titbit131 in Йога Събития 0 Здравейте Приятели, Ащанга йога е много повече от серия физически упражнения. Тя е техника за осъзнаване на тялото, която ви помага да постигнете и преживеете по-дълбоки нива на покой, нарастване на енергията и по-добро здраве ... Ащанга йога (ащанга виняса йога) е много стара система, добила популярност в Европа през миналия век. Фокус на заниманията според нейните правила е търсенето на единение между тяло...